——“啊，我最近又失眠了”

——“是不是睡前又看手機了呀”

——“對呀，白天在公司搬磚，晚上可不得犒勞犒勞自己”

——“那就是了，白天晚上，電腦手機，你這一整天都被藍光圍繞，怪不得會失眠。”

——“什么？！藍光會導致失眠？！那我可得把提防藍光提上日程了，我再也不想失眠了！”

是的，沒錯，藍光的危害會使得人睡眠困難，因為藍光會抑制褪黑色素的分泌。

眾所周知，防藍光眼鏡適合在看電腦或者電視手機時使用，能夠有效減少藍光對眼睛的持續傷害，進而避免藍光對褪黑素造成的抑制作用。

褪黑素（又稱為褪黑激素、美拉酮寧、抑黑素、松果腺素）是由哺乳動物和人類的松果體產生的一種胺類激素，能夠使一種產生黑色素的細胞發亮，因而命名為褪黑素。它存在于從藻類到人類等眾多生物中，含量水平隨每天的時間變化。

褪黑色素的其中一大作用就是能夠調節人體睡眠。褪黑色素能縮短睡前覺醒時間和入睡時間，改善睡眠質量，睡眠中覺醒次數明顯減少，淺睡階段短，深睡階段延長，次日早晨喚醒閾值下降。有較強的調整時差功能。

因此，防藍光眼鏡確實能夠促進睡眠！

好啦，今天就介紹到這里，小邦今后將為您帶來更多專業的眼鏡資訊、新優的眼鏡推送、科學的護眼知識。

廣州邦士度眼鏡有限公司，成立于2006年，具備完整的醫用隔離眼罩、醫用隔離面罩和醫用護目鏡的醫療器械備案資質和獨立出口資質，是一家擁有完整的四項ISO質量管理體系認證，以及知識產權貫標體系和SEDEX國際認證體系的企業，擁有自主專利權72項。承擔著省級醫用隔離眼罩“卡脖子”關鍵技術的聯合科研攻關項目，以及國家目前亟需的醫用護目鏡國標、省團標的制訂任務。以品質立身，專注眼部保護十五年，憑藉科技創新和良好的服務立身市場，邦士度現已打造成具有一定地區和國際影響力的創新驅動品牌——屬于中國自己的民族品牌。

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